てがみ: qatacri at protonmail.com | 統計 | 2025

202517500

適度な運動が健康に良いといったとき、そのうち肥満解消によるものは何割くらいなんだろう。つまり、摂取カロリー調整で代替できない、真の運動による効果はいくらか。